Zoeken
  • Nele Stessens

Geef je lichaam een boost met Gember!!

Bijgewerkt: mrt 31

Even geleden maar het was druk de laatste weken met opdrachten inleveren en studeren. Daarnaast ook nog les geven, huishouden en mama zijn.

Deze keer geen kids talk maar iets wat mij persoonlijk een super boost heeft gegeven...

Al diegene die bij mij les volgen, hebben me het al zo vaak gezegd 'Ga naar de dokter met je hoest want dat stopt nooit'! Ok, ik ben naar de dokter geweest (6 keer), van alles geprobeerd. Diagnose, niks te zien aan de longen, het zullen de luchtwegen zijn die overgevoelig zijn. Na de opleiding maak ik een afspraak met een longspecialist, ik beloof het jullie. Bon, ik heb de longspecialist ingeruild voor een gemberkuur (op aanraden van één van mijn vaste groepsles volgers).

Ik voel mij als het ware een ander mens, wat is gember (tot hiertoe) een wondermiddel.

Ik heb mijn koppigheid aan de kant geschoven en ben voortaan helemaal 'in to gember'.

Daarom voor jullie nog wat voordelen op een rijtje over gember...

Maar wacht, wat is gember eigenlijk?


Gember wordt gewonnen uit de wortelstok van de gemberplant en afkomstig uit het tropische Azië. Al rond de 4de eeuw na christus werd geëxperimenteerd met gember. De gemberplant behoort tot de familie planten waar ook de Kurkuma behoord. Door de jaren heen werd het als medicijn gebruikt voor allerlei kwalen, dat zich tot de dag van vandaag heel veel mensen ten goede komt...


1. gember is een krachtige ontstekingsremmer

2. gember heeft een ani- bacteriële functie

3. gember helpt goed voor de spijsvertering en verlaagt de LDL cholesterol.

4. gember vermindert artrose en (reumatische artritis)

5. gember houdt je bloedsuikerspiegel in balans

6. gember helpt bij opgeblazen gevoel en vermindert het windjes laten

7. gember verbetert de hersenfuncties

8. gember gaat misselijkheid tegen

9. gember is pijnstillend

10. gember helpt infecties aan de luchtwegen te bestrijden.


Ik gember nu al een week en wat een verschil... De afspraak met de longspecialist, die komt er ook om meer zekerheid te hebben over de stand van zaken. Maar ik denk dat ik voor het zoveelste pilletje of puffertje ga bedanken.


Eén kleine kanttekening, let op als je reeds bloedverdunners neemt. Gember is een natuurlijke bloedverdunner. Overleg met je arts is aan te raden.


Uiteraard, is het niet aan te raden om gember uit het vuistje te eten (vooral bittere smaak) maar snij het in stukjes en doe het in de thee met een schuitje citroen. Verder als je op het net recepten met gember intikt, kom je beslist wel één tegen naar jou zin.


Ik geef alvast een receptje mee

Yoghurt ijsjes met gember, citroen en granola

400 g Griekse yoghurt

gember op siroop 4 el

25 g granola

citroenschil van 2 citroenen

honing 3 el


Meng de gembersiroop met de granola en doe het in een 6 tal ijslollycups, vul verder bij met de griekse yoghurt en vries het vervolgens in voor 5 uur.



Wat kan ik nog meer zeggen dan 'Let's Gember'!!!


Bron : https://energiekevrouwenacademie.nl/gember-tien-redenen-om-dit-knolletje-volop-te-gebruiken/





53 keer bekeken
 

+32 (0)474 995 337

Sint-Jozefslaan 42A, 2400 Mol, Belgium

©2019 by Flow of Life. Proudly created with Wix.com & DDR